Käyttämäsi selain on vanhentunut. Suosittelemme, että päivität selaimesi ensin uusimpaan mahdolliseen versioon.

Klassinen hieronta ja urheiluhieronta

Klassinen hieronta on pehmytkudoksia muokkaavaa käsittelyä, jolla pyritään lievittämään hoidettavan kiputiloja sekä lihasjännitystä. Hieronnan vaikutukset perustuvat esimerkiksi aineenvaihdunnan vilkastumiseen käsittelyalueella, hermostolliseen stimulaatioon, rentoutumiseen sekä pehmytkudosten elastisuuden paranemiseen.

Urheiluhieronta on myös klassista hierontaa, mutta sen tavoitteet ja toteutus suunnitellaan urheilijan yksilöllisten tarpeiden sekä harjoitus- tai kilpailukauden vaatimusten mukaisesti.

Oli tarpeenasi sitten rentoutumishetki tai muokkaavampi käsittely - apu voi löytyä hieronnasta.